Forum Basketa
W jaki sposób najlepiej i najszybciej poprawić swój wyskok? - Wersja do druku

+- Forum Basketa (http://www.forum-basketa.pl)
+-- Dział: forum-basketa (http://www.forum-basketa.pl/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Dział: Koszykówka (http://www.forum-basketa.pl/forumdisplay.php?fid=2)
+--- Wątek: W jaki sposób najlepiej i najszybciej poprawić swój wyskok? (/showthread.php?tid=2)



W jaki sposób najlepiej i najszybciej poprawić swój wyskok? - Maciek - 06-19-2018

Wiecie w jaki sposób zwiększyć swój wyskok. jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać?


RE: W jaki sposób najlepiej i najszybciej poprawić swój wyskok? - Henio - 05-22-2019

Zacznij od ćwiczeń siłowych na mięśnie dwugłowe uda.